Рубрика: Еда и напитки

В основе хорошего самочувствия и нормального веса тела лежит правильное питание и физическая активность. Однако, как бы вы тяжело не тренировались, никакие тренировки не смогут избавить вас от лишнего веса, если вы не придерживаетесь нормального режима питания. Для достижения желаемого...

В сладком особую «вредность» представляют углеводы, которые представлены в них крахмалами, мукой и сахаром. Особую опасность представляет последний, так как имеет очень высокий гликемический индекс, то есть помимо собственной огромной калорийности, он провоцирует чувство голода, отодвигает насыщение, приводит к перееданию....

Зная все правила диетического питания, принципы на которых строится эффективное похудение, человечество ищет легкие пути. Причем, чудесная таблетка больше не устраивает жаждущих избавиться от лишних килограммов. Все большую популярность набирают биологически активные, натуральные, растительные экстракты. Особенно нашумевшим является зеленый кофе....

Диетологи всего мира буквально трубят о Пользе отрубей и, надо сказать, люди стали к ним прислушиваться, потому что все Чаще можно заметить у разных людей на кухне упаковку с этим продуктом. Правда несмотря на массу информации об отрубях, далеко не...

Завтрак считается самым важным приемом пищи, который помогает нашему организму поддерживать работоспособность в течение дня и заряжает его энергией. Во время сна человеческий организм продолжает активно работать, переваривая всю дневную пищу и расходуя эти калории на восстановление клеток и питание...

Именно этот плод — имбирь, в виде загогулины, давно известен миру своими целебными свойствами. Он применяется не только в кулинарии и медицине, но и в похудательных целях.