Рубрика: Еда и напитки

В основе хорошего самочувствия и нормального веса тела лежит правильное питание и физическая активность. Однако, как бы вы тяжело не тренировались, никакие тренировки не смогут избавить вас от лишнего веса, если вы не придерживаетесь нормального режима питания. Для достижения желаемого...

Подавляющее большинство методик исключают или сильно ограничивают употребление сладкого. Без удовольствия полакомиться чем-то запретным, организм испытывает еще больший стресс, так происходят срывы. Чтобы выйти из замкнутого круга, стоит разобраться, что можно есть, а от чего следует отказаться.

О том, что калорийность алкоголя очень высока, знают все. Более того спирт наносит огромный ущерб пищеварительной системе. Но стоит ли отказывать себе в маленьком удовольствии, если вы на диете или есть способы обойти запрет? Есть ли польза в алкогольных напитках?

Вода Сасси — это чудодейственное средство, способное не только сжигать жиры, но и увеличивать скорость обменных процессов в организме, тем самым способствовать активному похудению. Так ли это на самом деле? Какие полезные свойства имеет это средство? Существуют ли противопоказания для...